Jóga aneb lék na všechno
Podle neurovědců není vnitřní klid jediným požitkem, který lze získat přijetím jógové třídy. Objevili také, že lidé, kteří praktikovali jógu a meditaci po dobu tří měsíců, snížili kognitivní schopnosti a problémy, které často předcházejí Alzheimerově chorobě a jiným formám demence. Ve skutečnosti bylo zjištěno, že jóga je ještě účinnější než tradiční cvičení na zlepšení paměti. […]